➣ Les bienfaits de l 𝒂𝒓𝒈𝒐𝒖𝒔𝒊𝒆𝒓
📝 Connu en Asie et en Europe depuis l’Antiquité, l’argousier est réputé pour sa teneur exceptionnelle en vitamine C et pour son fort pouvoir antioxydant.
Depuis quelques décennies, l’argousier est disponible facilement séché ou sous forme de jus, pour notre plus grand bonheur.
Cette petite baie se trouve être un ingrédient de choix pour la réalisation de recettes aussi saines qu’étonnantes.
Caractéristiques de l’argousier⤵️
• Teneur exceptionnelle en vitamine C
• Excellente source de bêta-carotène
• Fort pouvoir antioxydant
• Richesse en fibres alimentaires
• Peu calorique
Valeurs nutritionnelles et caloriques de la baie d’argousier ⤵️
📝 Le fruit de l’argousier suscite l’intérêt depuis des milliers d’années en Europe comme en Asie.
Pour cause, cette petite baie bénéficie d’une teneur record en vitamine C antioxydante, avec plus de 360 mg pour 100 g.
Grâce à cette teneur exceptionnelle en vitamine C l’argousier a un fort pouvoir antioxydant et contribue à booster les défenses immunitaires et à lutter contre le stress oxydatif responsable du vieillissement prématuré des cellules.
📝 Outre ce potentiel antioxydant, la baie d’argousier est peu calorique, peu sucrée et très riche en fibres alimentaires. Alors que nous n’en consommons pas assez au quotidien, les fibres sont pourtant essentielles pour le fonctionnement normal de l’organisme. Elles confèrent à la baie d’argousier un fort pouvoir rassasiant et favorisent le transit intestinal ainsi que le bien-être digestif.
Une consommation suffisante de fibres permet également de réguler les taux de glucose et de cholestérol sanguin.
Mon boost quotidien en contient 👌
Connaissiez vous?
#argousier #rejuveniixariix #boostnaturel #concentration #antioxydant #vitaminec #betacarotene #fibre #santé #refletdesoivéro #extraitdecafe #açaí #mangoustan
Voir le post sur Instagram : Cliquez ICI
0 commentaires