QuantaGram du sommeil

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Des études montrent qu'un adulte sur trois ne dort pas suffisamment

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Statistiques sur le sommeil aux États-Unis

1. Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), environ un tiers des adultes aux États-Unis ne dorment pas suffisamment (au moins 7 heures par nuit).
2. La National Sleep Foundation rapporte qu'en moyenne, les adultes américains dorment 6 heures et 40 minutes par nuit en semaine et 7 heures et 25 minutes par nuit le week-end.
3. Selon l’American Sleep Association, les troubles du sommeil touchent environ 50 à 70 millions d’Américains.
4. L’insomnie est le trouble du sommeil le plus courant, touchant environ 30 % des adultes.
5. Environ 25 % des adultes américains souffrent d’apnée du sommeil, un trouble dans lequel la respiration est interrompue à plusieurs reprises pendant le sommeil.
6. Selon une étude publiée dans la revue Sleep, le coût total de l’insomnie aux États-Unis est estimé à environ 63,2 milliards de dollars par an, y compris les coûts directs des soins de santé et les coûts indirects tels que la perte de productivité.
7. Une enquête menée par le National Safety Council a révélé que la fatigue est un facteur dans 13 % des blessures au travail.

Ces statistiques soulignent l’importance de dormir suffisamment et de traiter les troubles du sommeil, non seulement pour la santé et le bien-être individuels, mais aussi pour la productivité et la sécurité de la société.