Les 5️⃣ aliments 𝒂𝒏𝒕𝒊-𝒊𝒏𝒇𝒍𝒂𝒎𝒎𝒂𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆𝒔 🫚🐠🫐🥬
1. Curcuma : Le curcuma contient un composant actif appelé curcumine, qui a de puissantes propriétés anti-inflammatoires.
2. Gingembre : Le gingembre contient des composés bioactifs qui ont des effets anti-inflammatoires, en réduisant les niveaux de certaines substances chimiques pro-inflammatoires dans le corps.
3. Poisson gras : Les poissons gras tels que le saumon, le maquereau et les sardines sont riches en acides gras oméga-3, qui ont des propriétés anti-inflammatoires.
4. Baies : Les baies comme les fraises, les framboises et les myrtilles sont riches en antioxydants, qui ont des effets anti-inflammatoires en neutralisant les radicaux libres dans le corps.
5. Épinards : Les épinards sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et aident à réduire les inflammations dans le corps.
Nous avons également un puissant anti inflammatoire en complément alimentaire naturel, contenant de la curcumine et du collagène conçu par des scientifiques 👨🔬
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