3️⃣ effets négatifs du stress! Nous avons déjà parlé des conséquences sur le poids il y a quelques jours! Alors en voici d autres :
⇢ Une peau terne ⤵️
📝 Le stress a des répercussions biologiques qui impacte la peau.
Un teint terne et une accélération du vieillissement cutané.
En cas de stress prolongé, les nutriments essentiels à l’organisme vont en priorité aux organes vitaux. La peau n en faisant pas partie elle est immédiatement affaiblie.
⇢ Un système immunitaire déficient ⤵️
📝 En cas de stress prolongé, l’organisme fabrique du cortisol qui est l’hormone du stress et en grande quantité, ce qui peut causer un affaiblissement du système immunitaire. Le corps devient alors plus vulnérable aux agents infectieux, bactériens etc … ainsi qu’aux différents types de cancer.
Les personnes stressées sont ainsi plus souvent malades que les autres et guérissent moins vite car elles épuisent leur organisme sans arrêt.
⇢ La perte de cheveux ⤵️
📝 Les cheveux sont en première ligne en cas de stress intense et ou prolongé. Ils Subissent de plein fouet le stress, ils peuvent causer démangeaisons et irritations.
Si le stress est aigu, les cheveux peuvent se perdre par poignées.
Le stress prolongé provoque une perte de cheveux plus discrète mais tout aussi incommodante, qui est due à un manque d’irrigation des bulbes capillaires.
Je connais des produits qui peuvent également vous aider à diminuer votre stress.
Et vous avez vous un de ces soucis décrit ci dessus 🔝❓
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